top-konferencja-2
chmura-tagow

Konferencja Kobiety dla Kobiet to okazja do poszerzenia swojej wiedzy m.in. z zakresu medycyny, psychologii, seksuologii, przedsiębiorczości, prawa i rozwoju.

JEDNO wydarzenie, które może odmienić sposób patrzenia na nasze zdrowie i życie.

MISJA
Aktywizacja Kobiet, edukacja na różnych płaszczyznach życia.

IDEA
Szerzenie świadomości wśród Kobiet i realna pomoc poprzez wprowadzenie zmian w ich życie.

Diverse group of happy young best female friends having fun together outdoors. International youth community concept with multiracial girls from different cultures smiling at camera.

Kobiety dla

Kobiet

Już 9 marca 2024 roku odbędzie się 2 edycja Konferencji Kobiety dla Kobiet.

  • wyjątkowy dzień, miejsce i ludzie, których będziesz miała okazję poznać
  • zabierz swoją przyjaciółkę, mamę, siostrę, kuzynkę
  • to motywujące wydarzenie może odmienić Twoje życie
  • to dzięki inspirującym ludziom możemy zmieniać nasze życie na lepsze
  • wsparcie i siła Kobiet jest nieoceniona
  • bądź częścią tego jedynego w swoim rodzaju wydarzenia
KUP BILET

Data i miejsce

09.03.24 r.
Hotel Airport Okęcie.

Fasada-Hotel-Airport-Okecie-Warszawa004
Konferencje-Challenger-Airport-Okecie-Warszawa001

Adres

ul. Komitetu Obrony Robotników 24
02-148 Warszawa

Kontakt do hotelu

T: +48 22 456 80 00
E: rezerwacja@airporthotel.pl

3 główne panele dyskusyjne

I. MEDYCYNA STYLU ŻYCIA. ZDROWIE PSYCHICZNE I FIZYCZNE. PIELĘGNACJA. PIĘKNO

II. KOBIECOŚĆ. INTYMNOŚĆ. SEKSUALNOŚĆ.ZDROWIE KOBIET.

III. PRZEDSIĘBIORCZOŚĆ. PRAWO.KREATYWNOŚĆ.INSPIRACJE.MOTYWACJE

18 wykładów

15 BLOKÓW TEMATYCZNYCH:
1. Medycyna stylu życia. 2. Diabetologia. 3. Dermatologia. 4. Kosmetologia. 5. Suplementacja. 6. Ginekologia. 7. Ginekologia onkologiczna. 8. Położnictwo. 9. Aktywność fizyczna. 10. Prawo i przedsiębiorczość. 11. Kreatywność. 12. Biznes. 13. Motywacje i inspiracje. 14. Psychologia. 15. Seksuologia.

15 BLOKÓW TEMATYCZNYCH:
  1. Medycyna stylu życia.
  2. Diabetologia.
  3. Dermatologia.
  4. Kosmetologia.
  5. Suplementacja.
  6. Ginekologia.
  7. Ginekologia onkologiczna.
  8. Położnictwo.
  9. Aktywność fizyczna.
  10. Prawo i przedsiębiorczość.
  11. Kreatywność.
  12. Biznes.
  13. Motywacje i inspiracje.
  14. Psychologia.
  15. Seksuologia.

Pomnóżmy razem dobro

Zrób sobie prezent z okazji Dnia Kobiet i zapisz się już dzisiaj na Konferencję Kobiety dla Kobiet.

Dzięki pieniądzom ze sprzedaży biletów zostanie sfinansowany wyjazd BADABUSA należącego do Fundacji Kwiat Kobiecości, który umożliwi wykonanie BEZPŁATNEJ CYTOLOGII w jednym z miast w Polsce.

Organizatorki

konferencji

dowiedz się więcej

Dr n.med. Karina Barszczewska

Specjalista ginekologii i położnictwa. W trakcie specjalizacji z seksuologii. Dyplomowany lekarz medycyny estetycznej.

Facebook Instagram Tiktok
więcej

dowiedz się więcej

Marta Rolirad
Radca prawny, wpisana na listę radców prawnych przy Okręgowej Izbie Radców Prawnych we Wrocławiu.
Instagram Facebook
więcej

Cenione

Prelegentki

Wspaniałe i cenione prelegentki, które podzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem. Specjalistyczna wiedza podana w przystępnej formie.

Wspomnienie

I edycji

I edycja Konferencji Kobiety dla Kobiet odbyła się 25 marca 2023 roku w Hotelu Narvil i była pierwszym tego typu wydarzeniem zorganizowanym dla Kobiet w Polsce.

Sukces pierwszej edycji skłonił dwie siostry do zorganizowania jeszcze większego wydarzenia, gdzie połączy się świat medycyny i biznesu.

Co mówią

uczestniczki

PRZEDSTAWIAMY WYBRANE OPINIE UCZESTNICZEK 1 EDYCJI
KONFERENCJI KOBIETY DLA KOBIET

Pani Doktor nasza ukochana ❤ Fantastyczna konferencja, udana w milionie %. Tak cudownego, profesjonalnego spotkania z tak wieloma fantastycznymi, mądrymi lekarzami i specjalistami nie przeżyłam nigdy wcześniej.. aż żal było je kończyć. Pani Doktor, jest Pani cudowna i wspaniała, piękna i mądra, walczy Pani dla nas i o nas. Nie ma drugiego takiego lekarza kobiet ❤dziękuję za to mało. pięknej Mamie gratuluję wspaniałych córek, widać było, że Mama jest dla Pań ogromnym wsparciem. Pani siostra, piękna i mądra, uwielbiam czytać jej posty. Serdecznie dziękuję, to było niezapomniane przeżycie. No i nagrody bajka ❤ proszę o więcej takich spotkać, są bardzo wartościowe, otwierają oczy i popychają do działania ❤
Hej ❤ chciałam tylko podziękować za wspaniałą konferencję! Byłyśmy wspólnie z koleżanką i uważamy, że było to nieocenione doświadczenie, tak potrzebne dla współczesnych kobiet zrobiłyście kawał cudownej roboty. Jeszcze raz bardzo dziękuję
Dzień dobry, chciałam bardzo podziękować za cudowną konferencję! To był wyjątkowy czas spędzony z tak mądrymi i pięknymi kobietami! Ogrom wiedzy do mnie wczoraj dotarł! Na wiele tematów nawet nie miałam pojęcia. Bardzo się cieszę, że mogłam uczestniczyć w tym wydarzeniu. Czekam z niecierpliwością na kolejne. Gratulacje dla Pani oraz wszystkich prelegentek.
Gratuluję konferencji ❤ Czekamy na następne
Karinko, jeszcze do siebie dochodzę. Nie mogę uwierzyć, że byłam na Twojej konferencji. Na TAAAAKIEJ konferencji. Przygotowanej w najmniejszym detalu. Tematy świetne, usystematyzowane. Uzupełniały się. Prelegentki – wszystkie – to kobiety, które będąc również kobietami – edukują przez pryzmat kobiecości. Czułam się na miejscu. Czułam się kobietą. Czułam się ważna. Czułam się częścią tego wyjątkowego wydarzenia. Jako kobiety jesteśmy wyjątkowe. I świetnie ujęłyście kobiecość w pierwszym filmie. W nim było tyle emocji. A w życiu rządzą emocje. Byłam i jestem nadal wzruszona. Poza tym obserwowałam waszą relację rodzinną. Jak bardzo w trójkę wspieracie się i uzupełnianie. Mimo, że każda z Was jest inna. Razem stanowicie całość. Nie do zniszczenia. To przepiękna więź. I bardzo Wam tego zazdroszczę. Odpoczywaj kochana. Pozdrów mamę – cudowną kobietkę 😊 jesteście bardzo podobne (gaduły). Całuski Ps. Prezenty cudowne. Zaraz będę testować.
Dzień dobry. Postaram się krótko i na temat, bo jakbym chciała wszystko napisać to dnia by nie starczyło 😊 Baaaaardzo dziękuję za wczorajszą konferencję. Wszystkie wykłady były cudowne. Niesamowicie było słyszeć o tylu ważnych ogólnie, ale też dla mnie osobiście tematach w jednym miejscu. Ogromnie jestem wdzięczna, że coś o czym trudno był znaleźć kilka lat temat jakąkolwiek informację, jest omawiane na takich spotkaniach, a ja mogę być ich częścią. Do tego było dużo pięknych i wzruszających momentów. Wspaniale patrzy się na cudowną relację Pani z siostrą i mamą, cudowne i inspirujące z Was kobiety. Pisząc to jeszcze dziś łzy wzruszenia się pojawiają. Konferencja pozwoliła mi dowiedzieć się wielu nowych, ważnych i bardzo potrzebnych rzeczy, ale też mnie utwierdziła w tym jak dużo już wiem i że jestem naprawdę świadomą kobietą, która zrobiła coś super dla siebie, swojego zdrowia i rozwoju.
Organizacja była wspaniała, miejsce piękne, a wszystkie wykłady łączyły się w jedną spójną całość. Jeszcze raz bardzo, bardzo dziękuję Pani i Pani siostrze. Jestem przeogromnie wdzięczna, że mogłam uczestniczyć w takim wydarzeniu ❤
Dzień dobry pani Doktor gratuluję wspaniałej konferencji! Myślę, że każda z nas czuła się zaopiekowana i wyjątkowa. Ciepło i wiedza, którą wszystkie chłonęłyśmy była na najwyższym poziomie. Cudownie było spędzić dzień wśród kobiet na spotkaniu dedykowanym tylko nam. Myślę, że każda z nas spotyka się z codziennym natłokiem i brakiem czasu, a wczoraj mogła się na chwilę zatrzymać. Dobór prelegentek mistrzowski! Jestem pod ogromnym wrażeniem tych kobiet 😊 wszystkie piękne, silne, ale też niezwykle mądre, kochające swoje prace. Mnóstwo wartościowych i bardzo ważnych treści 😊 No i gratulacje dla Mamy ❤ogromne ukłony i podziękowania właśnie w Jej stronę za tak fantastyczne córki ❤
Ja mam milion refleksji. Przełamałyście mnóstwo stereotypów. Przede wszystkim jak ładna to głupia. Nie! Piękne, wykształcone kobiety. Klasa sama w sobie. Następny, że kobiety nie mają głosu. Mają! Potrafią, chcą, marzą. Wspierają się i są dla siebie dobre.
Ogromnie dziękuję, że mogłam uczestniczyć w tak cudownym przedsięwzięciu! Jesteśmy z siostrą i mamą ❤👑👑👑 wspaniałymi mądrymi i szalenie spontanicznymi kobietami. Poznałam fajne osóbki, ale również uświadomiłam sobie, że jestem w cudownym miejscu w życiu ❤ to o czym były prelekcje już dawno funkcjonuje w moim życiu. Wdzięczność milion ❤ i czekam na kolejne konferencje. Pięknego dnia.
Karino, zapewne będzie to jedna z setek wiadomości, jakie otrzymujesz po wczorajszej konferencji, ale i ja muszę dorzucić od siebie trzy grosze 😊 Z racji zajęcia bywam na różnych spotkaniach i wydarzeniach dla kobiet, ale Twoje było pierwszym (PIERWSZYM!), podczas którego poczułam, że to uczestniczki są na pierwszym miejscu ❤ Wszystkie dotychczasowe to była promocja organizatorów, opowiadanie o własnych osiągnięciach, reklama książek albo jakichś szkoleń. U Ciebie/u Was była czysta wiedza, wartościowe, merytoryczne informacje, masa inspiracji i – przede wszystkim – cudowna, pozytywna energia (mimo ważnej i poważnej tematyki). Dla mnie to był przewspaniały czas! Dawno nic mnie nie naładowało dobrą energią! Bardzo Ci/Wam dziękuję, gratuluję organizacji, kibicuję i trzymam kciuki za wszystkie kolejne aktywności i projekty! Pozdrawiam serdecznie.
Świetny czas. Dzięki że stworzyłyście taką możliwość. Przesyłam pozdrowienia 😊 Mam wrażenie, że wystarczy dać kobietom możliwość, termin i przestrzeń a wypełnią salę po brzegi ❤
Dziękuję za konferencję. Uważam, że była przygotowana wzorowo, a odpowiedni dobór prowadzących i tematów stworzył atmosferę na szóstkę. Z niecierpliwością oczekuję na kolejne takie projekty.
Dziękuję za bardzo merytoryczną konferencję. Już czekam na kolejną odsłonę. Poprzeczka jest wysoko postawiona😊
Cieszę się, że mogłam uczestniczyć w konferencji – to było niesamowite wydarzenie. Konferencja była bardzo dobrze zorganizowana. Zwłaszcza, jeżeli chodzi o dobór prelegentek, tematów. Pozdrawiam i dziękuję.
Dziękuję za możliwość udziału w konferencji❤❤ Jestem pod wrażeniem wysokiego poziomu merytorycznego. Organizacja, tematy, prelegentki i miejsce konferencji wspaniałe. Gratuluję pomysłu i czekam na więcej!
Dziękuję za umożliwienie udziału w Konferencji, która była dla mnie i mojej przyjaciółki źródłem wielu interesujących informacji. Jesteśmy też pod dużym wrażeniem profesjonalnego podejścia organizacyjnego.
Pani Doktor, dziękuję za tę konferencję. Uczestniczyłam w wielu wydarzeniach kierowanych do kobiet, ale to wydarzenie było inne, było wyjątkowe 😊 Poziom prelekcji, same prelegentki, organizacja i ta piękna, dobra energia! Gratuluję pomysłu Pani i siostrze❤ Widać, że Panie się niesamowicie uzupełniają i tworzą coś pięknego, dla nas kobiet. Wyczekuję na kolejne takie wydarzenie. Pojadę nawet na drugi koniec Polski! 😊
Dziękuję za dzisiejszą konferencję. Namówiła mnie koleżanka i wiem, że było warto! Dowiedziałam się wielu ciekawych, ale przede wszystkich życiowych kwestii. Będę wdrażała w życie zasady omawiane na konferencji! Będę zaglądała na stronę i mam nadzieję, że już niedługo pojawi się kolejne takie wydarzenie. Do zobaczenia😊
Jestem przepełniona niesamowitą energię, poznałam wspaniałe kobiety, czułam się wyjątkowo dzięki temu co Pani Doktor razem z siostrą stworzyły. Atmosfera, tematyka, a także miejsce grało na 100 % To było wydarzenie inne niż wszystkie. Gratuluję ❤
Nie wiem czy uda się przeczytać, bo zapewne tych wiadomości będzie dużo. BARDZO DZIĘKUJĘ PANI DOKTOR ZA TO WYDARZENIE, to była cudowna sobota, pełna wspaniałej, pozytywnej energii, cudownych kobiet, niesamowitych prelegentek, ważnych i ciekawych tematów. Przy każdym wykładzie czułam, że są to prelekcje absolutnie dla nas. Zapamiętam na długo to wydarzenie, te wykłady. Dziękuję i czekam na więcej! ❤❤❤
Gratuluję Pani i siostrze wspaniałej konferencji. Zrobić takie wydarzenie dla tylu osób i na tak wysokim poziomie to ogromne wyzwanie, a Paniom się udało to zrobić na 10000% Pięknie dziękuję za możliwość udziału w konferencji. Pozdrawiam ciepło!
Wyjątkowa, merytoryczna, pozytywna konferencja. Dziękuję i gratuluję 😊
Bardzo wartościowa konferencja. Mam nadzieję na kolejne edycje. Pozdrawiam Panią Doktor, siostrę i Mamę 😊
Wspaniały pomysł na konferencję!, bardzo dobra organizacja. Chapeau bas!
Pani Doktor! Zacznę od podziękowań za cudownie spędzony czas, profesjonalne wykłady, cudowne prelegentki, liczne prezenty. Konferencja w mojej opinii była bardzo dobrze zorganizowana. Wysoki poziom prelekcji, Pani energia ❤i to klimatyczne miejsce – to wszystko powoduje, że z pełną świadomością mogę stwierdzić, że to najlepsza konferencja na jakiej byłam. Jeszcze raz dziękuję i mam nadzieję do zobaczenia na kolejnym wspaniałym wydarzeniu.
Dzień dobry, dziękuję za dzisiejszą konferencję❤ To był wspaniały dla mnie czas. Tematyka bardzo ciekawa, poziom i sposób prezentacji na bardzo wysokim poziomie. Było czuć, że dla prelegentek ich zawody to absolutnie ich pasje. Pozdrowienia dla Pani, siostry i wszystkich prelegentek.
Pani Doktor, za krótko! To jedyny minus. Mam nadzieję na kolejną edycję, ale tym razem dłuższą, może dwudniową? Zapisuję się na 100 % Dla takich prelekcji warto. Dziękuję i gratuluję Paniom perfekcyjnego wydarzenia ❤
Konferencja przygotowana na bardzo wysokim poziomie merytorycznym, co zdecydowanie odróżnia ją od innych podobnych spotkań dla kobiet. To wydarzenie wyróżniało się na pewno poziomem wykładów. Prelegentki piękne, mądre i charyzmatyczne – kobiety, które chce się słuchać, na nie patrzeć. Następnym razem (mam nadzieję, że będą kolejne edycje 😊) zabieram mamę, siostrę i przyjaciółki ❤
Chciałabym podzielić się moją refleksją po konferencji kobiety dla kobiet. Decydując się na udział w wydarzeniu, liczyłam na zdobycie jak największej ilości praktycznej wiedzy oraz cennych wskazówek. I się nie zawiodłam, to był niesamowity czas, wielka przyjemność Panie poznać, posłuchać. Każda prelekcja na bardzo wysokim poziomie, wiele przykładów z życia wziętych. Mam nadzieję, że będzie więcej takich wydarzeń. Przyjadę na każdą konferencję kobiety dla kobiet ❤❤ Pozdrawiam serdecznie
Poprzedni
Następny

Nie zastanawiaj się

ani chwili dłużej!

Nie może Cię zabraknąć.

Jedno wydarzenie, dzięki któremu możesz zmienić swoje życie na lepsze.
Możliwość nawiązania nowych znajomości.
LICZBA MIEJSC OGRANICZONA
KUP BILET

Program

Konferencji
Konferencja edycja II
Konferencja edycja II
9 marca 2024
09:00

Rejestracja

Hotel Airport Okęcie w Warszawie
9 marzec
Godzina: 09:00 - 10:00
Miejsce: Hotel Airport Okęcie w Warszawie
10:00

Powitanie

Hotel Airport Okęcie w Warszawie
9 marzec
Godzina: 10:00 - 10:10
Miejsce: Hotel Airport Okęcie w Warszawie
10:10

„Jaka jest recepta na długowieczność?”

Dr Anna Pasierb

Hotel Airport Okęcie w Warszawie
9 marzec
Godzina: 10:10 - 10:25
Miejsce: Hotel Airport Okęcie w Warszawie

Dr Anna Pasierb

10:25

„Dlaczego prawidłowa masa ciała jest ważna?”

Dr Barbara Soróbka

Hotel Airport Okęcie w Warszawie
9 marzec
Godzina: 10:25 - 10:40
Miejsce: Hotel Airport Okęcie w Warszawie

Dr Barbara Soróbka

10:40

„Jak nauczyć się zdrowego egoizmu?”

mgr Adrianna Sobol

Hotel Airport Okęcie w Warszawie
9 marzec
Godzina: 10:40 - 10:55
Miejsce: Hotel Airport Okęcie w Warszawie

mgr Adrianna Sobol

10:55

„Skóra odzwierciedla nasze zdrowie. Jak zadbać o siebie mądrze?”

Dr Katarzyna Kozłowicz

Hotel Airport Okęcie w Warszawie
9 marzec
Godzina: 10:55 - 11:10
Miejsce: Hotel Airport Okęcie w Warszawie

Dr Katarzyna Kozłowicz

11:10

„Slow aging - spowalnianie procesu starzenia okiem kosmetologa”

mgr Anna Drobnik

Hotel Airport Okęcie w Warszawie
9 marzec
Godzina: 11:10 - 11:25
Miejsce: Hotel Airport Okęcie w Warszawie

mgr Anna Drobnik

11:25

„Odkryj siłę naturalnych suplementów do przywrócenia harmonii, piękna i równowagi Twojego organizmu”

Nature Essence - mgr Ewelina Wanik (Partner)

Hotel Airport Okęcie w Warszawie
9 marzec
Godzina: 11:25 - 11:40
Miejsce: Hotel Airport Okęcie w Warszawie

Nature Essence - mgr Ewelina Wanik (Partner)

11:40

Dyskusja do panelu I

9 marzec
Godzina: 11:40 - 12:00
Miejsce:
12:00

Przerwa kawowa

9 marzec
Godzina: 12:00 - 12:30
Miejsce:
12:30

„Czy hipoestrogenizm dotyczy tylko kobiet po menopauzie i czy kobiecość ogranicza się tylko do czynnych jajników?”

Dr n. med. Karina Barszczewska

9 marzec
Godzina: 12:30 - 12:45
Miejsce:

Dr n. med. Karina Barszczewska

12:45

„Objawy, które powinny Cię zaniepokoić nawet jeśli usłyszałaś od specjalisty, że „taka jest Twoja uroda”

Dr n. med. Joanna Jacko

9 marzec
Godzina: 12:45 - 13:00
Miejsce:

Dr n. med. Joanna Jacko

13:00

„Świadoma swojej kobiecości, ale czy świadoma swojego zdrowia?- sprawdź swoją wiedzę”

Dr n. med. Patrycja Ziober - Malinowska

9 marzec
Godzina: 13:00 - 13:15
Miejsce:

Dr n. med. Patrycja Ziober - Malinowska

13:15

„Rola współczesnej probiotykoterapii w ginekologii”

Polpharma - Dr n. med. Karina Barszczewska (prelekcja w imieniu Partnera)

9 marzec
Godzina: 13:15 - 13:30
Miejsce:

Polpharma - Dr n. med. Karina Barszczewska (prelekcja w imieniu Partnera)

13:30

„Aktywność kobiety na różnych etapach jej życia”

mgr Małgorzata Perl

9 marzec
Godzina: 13:30 - 13:45
Miejsce:

mgr Małgorzata Perl

13:45

Przerwa obiadowa

9 marzec
Godzina: 13:45 - 14:45
Miejsce:
14:45

„Życie intymne po narodzinach dziecka”

mgr Izabela Dembińska

9 marzec
Godzina: 14:45 - 15:00
Miejsce:

mgr Izabela Dembińska

15:00

„Blisko do emocji, daleko od seksu - jak pielęgnować intymność w relacji”?

mgr Agata Stola

9 marzec
Godzina: 15:00 - 15:15
Miejsce:

mgr Agata Stola

15:15

Dyskusja do panelu II

9 marzec
Godzina: 15:15 - 15:35
Miejsce:
15:35

Przerwa organizacyjna

9 marzec
Godzina: 15:35 - 15:45
Miejsce:
15:45

„Przedsiębiorczość Kobiet w Polsce – aspekty prawne”

mgr Marta Rolirad

9 marzec
Godzina: 15:45 - 16:00
Miejsce:

mgr Marta Rolirad

16:00

„Prowadzenie firmy dla kobiet - wyzwania, radości, smutki”

Mesoestetic - mgr Ewa Kozak (Partner)

9 marzec
Godzina: 16:00 - 16:15
Miejsce:

Mesoestetic - mgr Ewa Kozak (Partner)

16:15

„Nie wiem gdzie jesteś dziś, ważne gdzie chcesz być za 10 lat”

mgr Edyta Szymańska

9 marzec
Godzina: 16:15 - 16:30
Miejsce:

mgr Edyta Szymańska

16:30

„Jak zbudować biznes beauty od zera i zacząć na nim zarabiać?”

mgr Klaudia Duszyńska

9 marzec
Godzina: 16:30 - 16:45
Miejsce:

mgr Klaudia Duszyńska

16:45

Przerwa kawowa

9 marzec
Godzina: 16:45 - 17:15
Miejsce:
17:15

„Moja niezależność”

mgr Olga Kozierowska

9 marzec
Godzina: 17:15 - 17:30
Miejsce:

mgr Olga Kozierowska

17:30

„Przestań wątpić w siebie”

mgr Alina Adamowicz

9 marzec
Godzina: 17:30 - 17:45
Miejsce:

mgr Alina Adamowicz

17:45

Dyskusja panel III

9 marzec
Godzina: 17:45 - 18:05
Miejsce:
18:05

Pożegnanie

9 marzec
Godzina: 18:05 - 18:15

Partnerzy strategiczni

Złoci

polpharma-logo

Brązowi

Partnerzy

logo Miralex
wydawnictwo Agora logo

Partnerzy medialni

Nie zastanawiaj się

ani chwili dłużej!

Nie może Cię zabraknąć.

Jedno wydarzenie, dzięki któremu możesz zmienić swoje życie na lepsze.
Możliwość nawiązania nowych znajomości.
LICZBA MIEJSC OGRANICZONA
KUP BILET